Bilan après un an

Oulà !!!

Un gros moment que je n’ai pas publié d’article sur le blog mea culpa.
Mais bon, pas grand chose à raconter durant les vacances.

Tout d’abord, bilan posturologique fait fin août.
Un peu difficile à expliquer… En gros, je suis tordue 😀 Non plus sérieusement : j’ai des réflexes « primitifs » qui sont un peu trop présents (moro, babinski…), ce qui serait dû à des chocs (émotionnels, physique, psychologique) que j’ai pu avoir par le passé.
Avant l’opération des mâchoires, mon corps le déchargeait sur mes articulations de mâchoires. Mais suite à l’opération, Il le répercute ailleurs : sur le bassin, qui est trop versé en avant du côté droit. Donc, déséquilibre complet du dos, et donc impact sur l’articulation temporo-mandibulaire.
J’avais dit que ce ne serait pas facile à expliquer !
Je dois donc faire quelques séances de remodelage postural afin de rééquilibrer le tout. (A 62 euros la séance x6 non remboursés, il y a interêt que ce soit efficace…)
Voilà pour le posturologue.

Aujourd’hui, j’ai fait mon bilan des un an avec le chirurgien maxillo-facial, le Docteur Lample.
Une matinée d’opération(s), une après-midi de consultation (je suppose, ou opérations ?), enchaînement sur des consultations (dont la mienne qui était la dernière, à 18 heures + 30 min de retard je crois), et il reste aimable, sympa, souriant. Il m’impressionne. Bref !

Donc !
Paupières : il reste un excès de peau à droite, à re-contrôler au bilan des un an, en avril 2017. Peut-être une retouche à faire ? La cicatrice se voit un peu à un endroit, à gauche. A voir aussi.

Menton / lèvre inférieure : la sensibilité revient doucement mais sûrement, ça suit son bonhomme de chemin. Il faut que je me touche le menton et les lèvres avec les doigts et devant un miroir, pour que mon cerveau fasse les liens de lui-même au niveau nerveux.
Nez : J’ai de gros fourmillements entre les deux narines, ça revient aussi. Ca chatouille 😀
Je sens comme une pointe osseuse dans ma narine gauche : c’est l’apex nasal je crois, ou l’épine nasale, je ne me souviens plus (et ne trouve pas de photo sur google image grrrr). Bref, avec l’opération il a dû décaler un peu le nez, d’où la drôle d’impression dans le nez. Mais c’est normal. La respiration est parfaite, donc rien à signaler.

J’ai un petit soucis à la lèvre inférieure gauche : lorsque je contracte les muscles pour la propulser vers le haut et que je serre les dents en même temps, elle part vers la gauche… Trop chelou comme on dit 😀 C’est un soucis musculaire sûrement. (non vous n’aurez pas de photo 😀 )

Ce qui me gêne le plus (avec la douleur à l’articulation gauche), c’est une sensation que le maxillaire supérieur n’est pas fixé au reste du visage. Visuellement ça se voit bien en plus… C’est comme si j’avais un dentier qui bougeait sur 1 millimètre, ça fait drôle 😀 Et lorsque je serre les dents, ça fait également bouger la pointe osseuse en haut et au milieu du nez. Le Dr Lample m’a demandé de serrer les mâchoires (comme je le fais en jouant, dans la journée) régulièrement pour que ça se solidifie. Il était perplexe, puisque lorsqu’il a retiré les plaques il y avait de l’os qui s’était bien reformé. A contrôler également en avril.

Concernant mon soucis de mâchoire que je n’arrive pas à ouvrir parce que douloureuse, il m’a demandé de faire des exercices d’assouplissement, en bougeant ma mâchoire du bas de gauche à droite, plusieurs fois par jour. Et maintenant après réflexion, je pense que le fait de serrer les dents la nuit (et parfois en journée aussi) doit y jouer aussi. J’aurais dû lui en parler, mais de ce que je me souviens de la conversation, ça collerait.
Dans la journée, je suis à 2 doigts d’ouverture ; si je garde la bouche fermée longtemps, un peu serrée, je dois être à 1.5 doigts je pense. Regardez quand vous mangez, vous verrez que c’est pas pratique 😉 Lui, après exercice a mesuré 36 millimètres, ce qui est une ouverture normale. Donc, au boulot !

C’est tout, mais c’est déjà pas mal !

A suivre un jour… Je ne sais pas quand ! Maintenant il n’y a plus d’évolution, je suis à un an post-opératoire… A bientôt 🙂

Enfin des nouvelles, depuis le temps !!!

Oui oui oui me voilà !

Bon en fait, il ne se passe plus grand chose entre deux rendez-vous… Donc forcément, rien à raconter ! Si c’est juste pour vous dire que tel et tel jour j’ai eu mal aux dents, on s’en fout 😀

Alors :
J’ai été voir l’assistante de l’orthodontiste Lundi soir, le quad hélix avait bougé durant le week-end et me labourait la langue…
Elle a vu que les dernières molaires ont bien bien bougé ! Je le vois, et surtout je le sens. C’est douloureux… Depuis une bonne semaine j’ai mal régulièrement.
De ce fait, elles sont très mobiles, au point que l’assistante se demandait s’il ne fallait pas changer de place le quad hélix.

Donc, aujourd’hui c’était mon rendez-vous mensuel avec le Dr Dréan.
Comme je l’ai dit ça a bien travaillé. Au dernier rendez-vous, elle avait prévu de changer de quad hélix ainsi que la taille de l’arc. Finalement, ça travaille tellement bien qu’on ne touche à rien et qu’on attend le mois suivant, pour voir l’évolution. Les molaires sont très mobiles en effet, mais c’est normal.

Je lui ai parlé de mon rendez-vous avec le chirurgien et de sa suggestion que je devais inconsciemment serrer les mâchoires, ce qui me causait les douleurs et craquements de chaque côté aux articulations.
Le Dr Dréan pense que ça travaille tellement que les articulations en prennent plein leur grade. Le mouvement des dents cause beaucoup de tension sur les articulations, les muscles. Le soir ou même parfois dans la journée, je sens que c’est tendu, ou que les muscles essaient de tirer la mandibule vers l’arrière. C’est douloureux et fatiguant à force.
(Parenthèse : elle pense tout comme moi qu’il y a encore un excès gingival vertical, qu’il n’a pas retiré assez de gencive en haut… Et vu son air un peu contrarié lors du RDV avec lui, je pense qu’il se dit pareil.)

Je vais porter une gouttière la nuit qui libérera les muscles et leur permettra de se relâcher un peu. Elle a demandé qu’elle soit commandée en urgence ; peut-être qu’elle a peur d’un risque de récidive, si les muscles tirent trop vers l’arrière ? Ou d’usure prématurée des articulations ? Je ne sais pas.

Je crois que ce sera ce modèle :

"EF TMJ (Temporo Mandibular Joint ou Articulation Temporo Mandibulaire) est un dispositif qui permet une action sur le bruxisme (envoie un signal de rebond, pour désengrammer le réflexe de serrage)et libère des tensions musculaires par stretching.

Spécificités

• Liberté de positionnement sur les plages de la gouttière en mandibulaire. Nous ne guidons pas le patient mais l’aidons à trouver sa position de confort.
• Actions sur le bruxisme et la roncopathie.
• Travaille sur la ventilation et le tonus musculaire.

Indications
• Diagnostic différentiel : déterminer si les douleurs de l’ATM sont d’origine musculaire, occlusale ou structurale (osseux, méniscal) ou non (après le port sur une période courte du dispositif).
• Curatif par déverrouillage du condyle dans les cas de luxation du ménisque, de problèmes d’occlusion. Le patient va trouver une position de confort sur laquelle le praticien va intervenir.
• Centrage et équilibration des ATM."

Je pense que je dormirai mal les premiers temps mais bon je n'ai pas le choix, ça ne me fera que du bien. Je la mettrai un peu le soir aussi ou en journée, pour que mon cerveau s'habitue à la chose. Je devrais la recevoir jeudi ou vendredi.

Prochains rendez-vous :
- Orthodontiste le 22 avril
- Retrait des plaques le 25 avril Brrrrr...

Ma tête à + 4 mois

Bonjour !

Bonne année, bonne santé, bonheur, argent et tout et tout 😀

A + 4 mois, comment ça va ? Plutôt bien ma foi. J’ai une envie furieuse de faire voler le quad hélix, qui n’a pas fait bouger mes dents d’un millimètre. Normal quoi !
J’ai encore un peu de difficultés à bailler, je n’arrive pas à ouvrir complètement, peut-être la peur de me faire mal ?

J’ai de nouveau depuis quelques temps la mâchoire qui saute à droite, ça m’embête vraiment. Hier soir elle a craqué quand j’ai mâché, ouille… Je vois l’orthodontiste le 21 Janvier, je lui en parlerai.

Des photos, prises il y a quelques jours. Je pince un peu la bouche pour la maintenir fermée parfois, ça se voit sur la photo 😉 Des fois ça tient tout seul quand même.

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Rendez-vous ortho du jour, bonjour !

Alors alors, quoi de neuf aujourd’hui :

Elle n’a pas touché au bas. On verra la prochaine fois ; les dent bougent… Elle va peut-être mettre une des bagues plus bas pour aligner correctement les dents.

En haut, elle a remis des bagues sur les avant-dernières dents, et l’arc va maintenant jusqu’aux molaires du fond (je savais pas qu’on pouvait y glisser un arc tiens mais bon, c’est logique finalement). Elle a également mis une chaînette pour éviter qu’il y ait des espaces entre les dents, le temps que les molaires de gauche reprennent leur place.

Je lui ai demandé à son avis, quand ce sera terminé… Et bien tout simplement quand les molaires seront en place… Ça peut être rapide, comme ça peut être long… L’assistante me rassurait en me disant que j’étais sur la fin quand même, que ça ne devrait plus tarder ! Elles comprennent bien que j’en ai marre et que je suis pressée.

Je lui ai parlé des douleurs que j’avais le soir aux articulations. Elle pense qu’il serait bon que je continue la kiné, et aussi après l’orthodontie. Parce que bon nouvelle mâchoire et tout, ça peut être judicieux d’apprendre à apprivoiser tout ça. Par exemple, je n’arrive pas pour l’instant à manger la bouche fermée… A suivre au prochain rendez-vous.

Prochain rendez-vous le 21 Janvier.

Déjà 8 semaines… Un bilan, encore !

Ca défile…

Quoi de neuf ?

Je dors maintenant avec un seul oreiller, comme avant. Je me suis dit que ça ne devait pas être bon pour le dos que de dormir surélevé tout le temps. Et ça fait du bien de reprendre les anciennes habitudes !

Ouverture de bouche : 3 cm.

Je ne sens plus les 2 petits points de sortie des redons 😉 ou vraiment en cherchant bien.

Les fils / sutures : le dernier point s’est enfin décidé à partir à +6 semaines.
Les cicatrices se sont assouplies, celle en bas à droite ne me gêne quasiment plus, je ne la mords plus.

Douleurs : Finies depuis un bon moment, plus besoin de revenir dessus. Tout comme le sommeil est bon maintenant et que le poids a stagné (-2 kilos mais il faut que j’arrête de grignoter, je suis en train de les reprendre, zut !).

Alimentation : je mange de tout ou presque. J’évite ce qui est dur et que je dois croquer avec les incisives : je sens qu’elles manquent encore de force. J’essaie aussi de ne pas manger trop souvent d’aliments durs ou que je dois mâcher longtemps, c’est douloureux après le repas.
La salade par contre j’ai testé et c’est difficile aussi. Parce que ça se glisse partout, et que j’ai encore du mal à maîtriser ma mâchoire du bas. Je ne sais pas comment expliquer. Mais c’est clairement un aliment que je mets de côté pour l’instant (ça tombe bien je n’en mange quasiment jamais 😀 )

Sensations : Joues, nez + contour du nez c’est revenu. L’absence de sensation au niveau du menton diminue progressivement en superficie (façon de parler). Plus ça va, plus la zone insensible diminue. Je ne sens pas encore sous le menton, mais c’est une petite zone. Par exemple si une goutte coule sur mon menton, je vais la sentir, je sens que ça chatouille. Parfois ça chatouille « dans le vide », parfois je ressens comme si on me piquait avec une aiguille. Les nerfs reviennent 😉 C’est le même ressenti lorsque l’anesthésie chez le dentiste se dissipe ! Idem pour la lèvre inférieure et le palais.
Lèvre inférieure : ça revient tout doucement là aussi (et c’est là où j’ai le plus hâte !) Mon soucis du moment : Je dois manger la bouche ouverte encore, je ne suis pas encore à l’aise avec tout ça. Mais quand j’essaie de garder ma lèvre du bas plaquée contre mes dents, forcément je la pince entre les dents du haut et les bagues du bas. Ouille… Ça arrive parfois. Et malgré son insensibilité (qui part), je le sens bien !
Au palais, ça revient aussi doucement, de plus en plus. A (ma) gauche tout est revenu ; à droite, une zone qui part des 2 incisives centrales jusqu’aux molaires du fond est insensible. Mais ça ne va pas jusqu’au milieu du palais. Difficile à décrire…

J’ai suffisamment dégonflée pour sentir les plaques sous mes doigts, celles qui sont au niveau des joues et autour du nez. Celle à côté du nez sur ma droite me gêne quand je touche : elle est très proéminente, parfois je me fais mal quand je me gratte sans faire attention. Elle ressort. D’ailleurs si je touche de chaque côté de mon nez, je sens que le côté droit est plus « épais », plus gonflé que le côté gauche autour de la plaque. J’en discuterai avec le chirurgien.

Sensibilité dentaire : Et bien… La gêne/douleur au niveau de la bague / collier est partie, il a fallu du temps. Je ressens une très grande sensibilité au niveau des canines inférieures, qui part un peu vers les incisives. Ça me fait frissonner quand par exemple je passe la brosse à dents électrique dessus ; parfois même juste en passant mon doigt au dessus du menton, c’est sensible. On dirait que c’est la racine ? Difficile à dire mais je n’aime pas, c’est agaçant et désagréable.
Je me brosse les dents avec du Elmex sensitif depuis facilement 3 semaines, et ça ne change rien ; alors je pose juste la brosse à dents électrique, sans frotter. Ça reste supportable. J’en parlerai là aussi avec le chirurgien.

Emboîtement dentaire : La molaire gauche récalcitrante fait de la résistance et n’a pas bougé d’un millimètre depuis le changement d’arc. Je m’en doutais, il n’est pas assez fort… Mais vu que les autres arcs ne veulent pas rentrer, comment faire ?
Les molaires / prémolaires à côté même combat, elles ne sont pas à leur place, trop à l’intérieur de la bouche. A droite, l’emboîtement a l’air bon, mais les dents se touchent très peu. Ça a évolué je trouve depuis quelques jours ; à voir la semaine prochaine au moment du RDV. Il va peut-être falloir continuer à les faire descendre.
La canine en bas qui avait pivoté a repris sa place. Maintenant j’ai l’impression que c’est les autres incisives du bas qui ont bougé… *soupir*.
A suivre au prochain rendez-vous avec l’orthodontiste.
Durant un moment après avoir arrêté le port des élastiques, j’entendais des « clic » au niveau de l’articulation de gauche, lorsque je parlais ou mangeais. L’orthodontiste m’a dit que ça pouvait être lié au ménisque, et que c’était à cause des élastiques. Ça revient encore très rarement, mais globalement c’est fini.

Avant / après, c’est comment ? Pour l’instant :
– Plus de douleurs aux articulations. Que c’est agréable !
– Plus besoin de décaler la mâchoire pour ouvrir la bouche (sinon ça claquait ou c’était douloureux ou m’empêchait d’ouvrir en grand).
– Plus de soucis pour ouvrir la bouche sans avoir peur que ça se déboîte.
– Finie la peur de me mordre quand je mâche du côté droit (là d’ailleurs, il faut que je prenne l’habitude d’égaliser les aliments en les mâchant des 2 côtés).

Ma tête ! Encore gonflé à droite, ça se voit… Ça stagne ça me soûle. J’aimerai pouvoir commencer à passer à autre chose au bout de 2 mois…

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J’adore mon profil, c’est hallucinant. Je ne faisais pas cette opération pour l’esthétisme mais là je suis bluffée 🙂
De face, je trouve que plus je dégonfle plus on me reconnaît.

Ça y est je commence à en avoir marre des bagues. J’aimerais enfin être libérée !
J’en ai tellement marre que j’en ai fait un cauchemar cette nuit : J’ai rêvé que plusieurs bagues se décollaient… Alors pour éviter que les arcs ne se baladent dans le vide en ne tenant que sur 2/3 bagues, j’ai décroché les arcs et les autres bagues se décollaient en tirant dessus. Au final, il ne restait que 2 ou 3 bagues solidement collées aux dents.
Je crois que mon corps me fait comprendre quelque chose 😀

Bilan à J + 8

Bonjour !

Aujourd’hui le moral est meilleur qu’hier. Il faut s’attendre à avoir un petit coup de mou un jour par ci par là c’est normal après ce genre d’opération.
Concernant les nuits, c’est de mieux en mieux, doucement. La nuit précédente j’ai été réveillée 2 fois parce que j’avais soif, puis un réveil douleur à 7 heures. Cette nuit, je ne me suis pas réveillée (ou alors une fois très légèrement je crois), mais j’avais plutôt mal au réveil (j’avais pris un paracétamol avant de me coucher), à 7 heures. Bref, doucement, mais sûrement !

Hier soir je me suis fait une frayeur : juste après ma douche, j’ai glissé sur le tapis de bain. J’ai frôlé l’entorse de cheville et en me contractant durant la chute, j’ai tiré sur la mâchoire. J’ai senti une décharge partir de sous mon oreille droite et aller jusqu’à l’incisive inférieure droite. J’en ai versé une larme, entre la fatigue et la douleur j’allais craquer. Pfiou…

Ce matin j’ai été déposer les enfants à l’école. On ne m’a pas dit que j’avais mauvaise mine 🙂 Quand j’ai refusé la bise à une maman, elle m’a dit « ah toi aussi tu es malade » ; elle n’avait pas vu le changement. Hormis les bleus, si on ne me côtoie pas de trop, on ne voit rien. Ma fille de 8 ans me disait ce matin que finalement, je n’ai pas changé. Je pense qu’elle est rassurée, elle avait peut-être peur que je sois méconnaissable.
Sinon petite chose un peu « personnelle ». Étant donné que je mange liquide depuis 1 semaine, l’estomac n’apprécie pas, et la digestion est différente, si vous voyez ce que je veux dire 😀 C’est tout à fait normal à mon avis, il faut le temps que l’estomac s’habitue.
Et enfin clin d’œil rigolo : c’est horrible quand la sensibilité n’est pas encore revenue, mais que le nez gratte. On a beau se gratter, on ne le sent pas et ça continue de chatouiller 😀

J’ai vu le Dr Lample ce matin pour le premier rendez-vous post-opératoire, et tout va bien. Lui aussi me trouve très gonflée au niveau du nez, mais pas de fièvre, pas de liquide, donc pas d’infection. Il a eu l’air étonné quand je lui ai dit que ça s’était mis à gonfler à J+3 mais il a vérifié les cicatrices, a appuyé dessus pour voir si rien n’en sortait (ouille) et tout est bon.
Je lui ai dit que j’avais repris du poids ; c’est bien, ça veut dire que les protéines vont se fixer sur les cicatrices. J’ai d’ailleurs perdu un point ce matin qui était sur un des freins labials, mais ce n’est pas grave. Au final j’ai perdu 2.5 kg puis repris 600 grammes.

Il a changé la position des élastiques : en carré à droite pour amorcer la fermeture de l’occlusion, et en position « normale » à gauche (sur une molaire en bas et une pré-molaire en haut). On va prendre en photo avec mon chéri je pense, pour se souvenir… Nous connaissant on aura vite oublié !

Concernant les douleurs aux muscles des articulations, c’est sûrement à cause des élastiques. Je peux les enlever l’après-midi pendant une sieste pour que ça tire moins. Ça m’embête un peu… Comme l’intérieur des joues est gonflé, c’est difficile de mettre les élastiques. A voir. Sinon, je prends de temps en temps un anti-inflammatoire, ça ira bien.

Je peux commencer à manger mixé ; je lui disais que mes molaires ne se touchaient pas… Ma mandibule va se positionner au fur et à mesure et les molaires vont se rapprocher. Et c’est vrai que ce matin, je trouve que ça s’est un peu rapproché, il y a moins de langue qui peut se faufiler entre les molaires haut / bas 😀
Je vais commencer en alternant mixé et liquide, en mangeant par exemple de la purée avec des œufs mixés, et continuer les boissons hyper enrichies. Je pense que c’est grâce à elles si j’ai repris du poids aussi vite et que j’ai un apport suffisant de protéines (qui doit être important en phase post-opératoire).
Je dois commencer des exercices pour les lèvres également. Mais bon comme je lui ai dit, parler c’est un exercice. Qui veut m’offrir un café pour faire la discut’ !? 🙂
Personnellement, je trouve que ces derniers jours j’ai gagné en sensations, et en amplitude de mouvements. Le rendez-vous était ce matin à 9 heures, et comme je lui ai dis, le matin je me sens toute rouillée, c’est pour ça que ce matin c’était pas top je pense.
Enfin bon je me fais confiance, je trouve que je récupère bien, aujourd’hui je me sens en forme. Je n’ai jamais bu à la paille, toujours au bol ou au verre, ce qui aide beaucoup à la rééducation. Le plus embêtant vraiment, c’est les lèvres encore endormies. Ça serait plus simple si je les sentais !
Là je ressens hum… Comme quand on est anesthésié après un soin dentaire.

Je n’ai pas pu poser toutes les questions que j’avais en tête, mais comme je vois l’orthodontiste le 22 septembre, je lui parlerai entre autre de cette molaire qui fait sa petite vie. De toutes manières le Dr Dréan ne pourra pas faire grand chose, elle vérifiera juste l’occlusion et la position des élastiques je pense. Il faut que je pense à lui apporter les radios post-opératoires tiens, et le paquet d’élastiques pour qu’elle note la référence et utilise les mêmes.

Bonne journée ! Ici, Finistère oblige, ça se couvre… Et hop, voilà la pluie !