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  • Bilan après un an

    Oulà !!!

    Un gros moment que je n’ai pas publié d’article sur le blog mea culpa.
    Mais bon, pas grand chose à raconter durant les vacances.

    Tout d’abord, bilan posturologique fait fin août.
    Un peu difficile à expliquer… En gros, je suis tordue 😀 Non plus sérieusement : j’ai des réflexes « primitifs » qui sont un peu trop présents (moro, babinski…), ce qui serait dû à des chocs (émotionnels, physique, psychologique) que j’ai pu avoir par le passé.
    Avant l’opération des mâchoires, mon corps le déchargeait sur mes articulations de mâchoires. Mais suite à l’opération, Il le répercute ailleurs : sur le bassin, qui est trop versé en avant du côté droit. Donc, déséquilibre complet du dos, et donc impact sur l’articulation temporo-mandibulaire.
    J’avais dit que ce ne serait pas facile à expliquer !
    Je dois donc faire quelques séances de remodelage postural afin de rééquilibrer le tout. (A 62 euros la séance x6 non remboursés, il y a interêt que ce soit efficace…)
    Voilà pour le posturologue.

    Aujourd’hui, j’ai fait mon bilan des un an avec le chirurgien maxillo-facial, le Docteur Lample.
    Une matinée d’opération(s), une après-midi de consultation (je suppose, ou opérations ?), enchaînement sur des consultations (dont la mienne qui était la dernière, à 18 heures + 30 min de retard je crois), et il reste aimable, sympa, souriant. Il m’impressionne. Bref !

    Donc !
    Paupières : il reste un excès de peau à droite, à re-contrôler au bilan des un an, en avril 2017. Peut-être une retouche à faire ? La cicatrice se voit un peu à un endroit, à gauche. A voir aussi.

    Menton / lèvre inférieure : la sensibilité revient doucement mais sûrement, ça suit son bonhomme de chemin. Il faut que je me touche le menton et les lèvres avec les doigts et devant un miroir, pour que mon cerveau fasse les liens de lui-même au niveau nerveux.
    Nez : J’ai de gros fourmillements entre les deux narines, ça revient aussi. Ca chatouille 😀
    Je sens comme une pointe osseuse dans ma narine gauche : c’est l’apex nasal je crois, ou l’épine nasale, je ne me souviens plus (et ne trouve pas de photo sur google image grrrr). Bref, avec l’opération il a dû décaler un peu le nez, d’où la drôle d’impression dans le nez. Mais c’est normal. La respiration est parfaite, donc rien à signaler.

    J’ai un petit soucis à la lèvre inférieure gauche : lorsque je contracte les muscles pour la propulser vers le haut et que je serre les dents en même temps, elle part vers la gauche… Trop chelou comme on dit 😀 C’est un soucis musculaire sûrement. (non vous n’aurez pas de photo 😀 )

    Ce qui me gêne le plus (avec la douleur à l’articulation gauche), c’est une sensation que le maxillaire supérieur n’est pas fixé au reste du visage. Visuellement ça se voit bien en plus… C’est comme si j’avais un dentier qui bougeait sur 1 millimètre, ça fait drôle 😀 Et lorsque je serre les dents, ça fait également bouger la pointe osseuse en haut et au milieu du nez. Le Dr Lample m’a demandé de serrer les mâchoires (comme je le fais en jouant, dans la journée) régulièrement pour que ça se solidifie. Il était perplexe, puisque lorsqu’il a retiré les plaques il y avait de l’os qui s’était bien reformé. A contrôler également en avril.

    Concernant mon soucis de mâchoire que je n’arrive pas à ouvrir parce que douloureuse, il m’a demandé de faire des exercices d’assouplissement, en bougeant ma mâchoire du bas de gauche à droite, plusieurs fois par jour. Et maintenant après réflexion, je pense que le fait de serrer les dents la nuit (et parfois en journée aussi) doit y jouer aussi. J’aurais dû lui en parler, mais de ce que je me souviens de la conversation, ça collerait.
    Dans la journée, je suis à 2 doigts d’ouverture ; si je garde la bouche fermée longtemps, un peu serrée, je dois être à 1.5 doigts je pense. Regardez quand vous mangez, vous verrez que c’est pas pratique 😉 Lui, après exercice a mesuré 36 millimètres, ce qui est une ouverture normale. Donc, au boulot !

    C’est tout, mais c’est déjà pas mal !

    A suivre un jour… Je ne sais pas quand ! Maintenant il n’y a plus d’évolution, je suis à un an post-opératoire… A bientôt 🙂


  • Quoi de neuf ? Bilan des 3 mois

    Bien le bonjour !

    Alors, quoi de neuf ?
    Et bien… Rien de bien spécial.
    Au niveau du visage, j’ai complètement dégonflé de chaque côté des mâchoires. Depuis quand ? Je ne saurais pas dire, je n’ai vraiment pas fait attention.
    Autour du nez hum… Je pense avoir dégonflé, mais à droite je trouve que c’est plus gonflé qu’à gauche. Je pense que c’est parce que la plaque ressort plus qu’à gauche.
    On peut dire maintenant que j’ai mon visage définitif 🙂

    Voilà ma tête du moment :

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    Le quad hélix : je l’accepte mieux, le moral va mieux en tout cas, pour ça. Ça me pesait ; j’ai vraiment senti un coup de mou. L’impression de reculer dans le traitement, à un moment où j’ai plus envie de m’approcher de la fin !
    Il me blesse toujours la langue sur un côté ; mais bon il n’y a pas le choix, alors je m’y fais… Il n’a pas bougé depuis la dernière fois ; le matin je le sens plus proche du palais (à croire que le palais aussi est une muqueuse qui gonfle ?), et dans la journée l’espace se creuse, au point que je peux jouer et glisser la langue entre le quad et le palais.
    Au sujet des dents qu’il doit faire bouger : la dernière molaire n’a pas bougé d’un millimètre. L’avant dernière a bougé je crois, mais vraiment minuscule. Les 2 pré-molaires ont bougé.
    Je verrai ce que me dira l’orthodontiste jeudi.

    J’édite, j’ai oublié de parler des sensations. J’ai récupéré quasiment partout. Le palais près des dents à droite, c’est pas encore ça.
    Le menton par contre, ca me fait toujours des fourmillements par endroit. Ca fourmille beaucoup sur la lèvre inférieure, et dans le petit creux entre la lèvre et le menton. Quand des aliments tombent dessus je ne le sens pas.

    Sinon quoi d’autre ? J’ai fait aujourd’hui ma dernière séance de kiné. Bilan mitigé je trouve. Maiiiiiiiiiiis c’est de ma faute, je ne fais pas les exercices. Mais quand même : j’ai un cheveu sur la langue quand je prononce les « S » : hormis me donner 2/3 astuces, on n’a pas travaillé dessus plus que ça, sur les 6 séances.
    Au pire, j’ai pris rendez-vous pour mon fils pour faire un bilan (il porte lui aussi une gouttière et doit faire de la rééducation posturale et linguale), et si il doit avoir des séances avec elle, elle me verra régulièrement, et me dira quoi faire (c’est ce qu’elle m’a dit en tout cas hier).

    Sur Doctissimo aujourd’hui, Sheppardd me demandait ce que sera ma (mes) contention(s). Et en fait, aucune idée… Ça me semble tellement loin que je n’ai même pas posé la question à mon orthodontiste. Pour le bas il est certain que j’aurai un fil de contention (une gouttière au début, en attendant le rendez-vous de la pose) ; en tout cas c’est ce qu’a eu mon homme. Pour le haut je sais pas. Je lui demanderai Jeudi quand je la verrais.
    Bonne journée !


  • Déjà 8 semaines… Un bilan, encore !

    Ca défile…

    Quoi de neuf ?

    Je dors maintenant avec un seul oreiller, comme avant. Je me suis dit que ça ne devait pas être bon pour le dos que de dormir surélevé tout le temps. Et ça fait du bien de reprendre les anciennes habitudes !

    Ouverture de bouche : 3 cm.

    Je ne sens plus les 2 petits points de sortie des redons 😉 ou vraiment en cherchant bien.

    Les fils / sutures : le dernier point s’est enfin décidé à partir à +6 semaines.
    Les cicatrices se sont assouplies, celle en bas à droite ne me gêne quasiment plus, je ne la mords plus.

    Douleurs : Finies depuis un bon moment, plus besoin de revenir dessus. Tout comme le sommeil est bon maintenant et que le poids a stagné (-2 kilos mais il faut que j’arrête de grignoter, je suis en train de les reprendre, zut !).

    Alimentation : je mange de tout ou presque. J’évite ce qui est dur et que je dois croquer avec les incisives : je sens qu’elles manquent encore de force. J’essaie aussi de ne pas manger trop souvent d’aliments durs ou que je dois mâcher longtemps, c’est douloureux après le repas.
    La salade par contre j’ai testé et c’est difficile aussi. Parce que ça se glisse partout, et que j’ai encore du mal à maîtriser ma mâchoire du bas. Je ne sais pas comment expliquer. Mais c’est clairement un aliment que je mets de côté pour l’instant (ça tombe bien je n’en mange quasiment jamais 😀 )

    Sensations : Joues, nez + contour du nez c’est revenu. L’absence de sensation au niveau du menton diminue progressivement en superficie (façon de parler). Plus ça va, plus la zone insensible diminue. Je ne sens pas encore sous le menton, mais c’est une petite zone. Par exemple si une goutte coule sur mon menton, je vais la sentir, je sens que ça chatouille. Parfois ça chatouille « dans le vide », parfois je ressens comme si on me piquait avec une aiguille. Les nerfs reviennent 😉 C’est le même ressenti lorsque l’anesthésie chez le dentiste se dissipe ! Idem pour la lèvre inférieure et le palais.
    Lèvre inférieure : ça revient tout doucement là aussi (et c’est là où j’ai le plus hâte !) Mon soucis du moment : Je dois manger la bouche ouverte encore, je ne suis pas encore à l’aise avec tout ça. Mais quand j’essaie de garder ma lèvre du bas plaquée contre mes dents, forcément je la pince entre les dents du haut et les bagues du bas. Ouille… Ça arrive parfois. Et malgré son insensibilité (qui part), je le sens bien !
    Au palais, ça revient aussi doucement, de plus en plus. A (ma) gauche tout est revenu ; à droite, une zone qui part des 2 incisives centrales jusqu’aux molaires du fond est insensible. Mais ça ne va pas jusqu’au milieu du palais. Difficile à décrire…

    J’ai suffisamment dégonflée pour sentir les plaques sous mes doigts, celles qui sont au niveau des joues et autour du nez. Celle à côté du nez sur ma droite me gêne quand je touche : elle est très proéminente, parfois je me fais mal quand je me gratte sans faire attention. Elle ressort. D’ailleurs si je touche de chaque côté de mon nez, je sens que le côté droit est plus « épais », plus gonflé que le côté gauche autour de la plaque. J’en discuterai avec le chirurgien.

    Sensibilité dentaire : Et bien… La gêne/douleur au niveau de la bague / collier est partie, il a fallu du temps. Je ressens une très grande sensibilité au niveau des canines inférieures, qui part un peu vers les incisives. Ça me fait frissonner quand par exemple je passe la brosse à dents électrique dessus ; parfois même juste en passant mon doigt au dessus du menton, c’est sensible. On dirait que c’est la racine ? Difficile à dire mais je n’aime pas, c’est agaçant et désagréable.
    Je me brosse les dents avec du Elmex sensitif depuis facilement 3 semaines, et ça ne change rien ; alors je pose juste la brosse à dents électrique, sans frotter. Ça reste supportable. J’en parlerai là aussi avec le chirurgien.

    Emboîtement dentaire : La molaire gauche récalcitrante fait de la résistance et n’a pas bougé d’un millimètre depuis le changement d’arc. Je m’en doutais, il n’est pas assez fort… Mais vu que les autres arcs ne veulent pas rentrer, comment faire ?
    Les molaires / prémolaires à côté même combat, elles ne sont pas à leur place, trop à l’intérieur de la bouche. A droite, l’emboîtement a l’air bon, mais les dents se touchent très peu. Ça a évolué je trouve depuis quelques jours ; à voir la semaine prochaine au moment du RDV. Il va peut-être falloir continuer à les faire descendre.
    La canine en bas qui avait pivoté a repris sa place. Maintenant j’ai l’impression que c’est les autres incisives du bas qui ont bougé… *soupir*.
    A suivre au prochain rendez-vous avec l’orthodontiste.
    Durant un moment après avoir arrêté le port des élastiques, j’entendais des « clic » au niveau de l’articulation de gauche, lorsque je parlais ou mangeais. L’orthodontiste m’a dit que ça pouvait être lié au ménisque, et que c’était à cause des élastiques. Ça revient encore très rarement, mais globalement c’est fini.

    Avant / après, c’est comment ? Pour l’instant :
    – Plus de douleurs aux articulations. Que c’est agréable !
    – Plus besoin de décaler la mâchoire pour ouvrir la bouche (sinon ça claquait ou c’était douloureux ou m’empêchait d’ouvrir en grand).
    – Plus de soucis pour ouvrir la bouche sans avoir peur que ça se déboîte.
    – Finie la peur de me mordre quand je mâche du côté droit (là d’ailleurs, il faut que je prenne l’habitude d’égaliser les aliments en les mâchant des 2 côtés).

    Ma tête ! Encore gonflé à droite, ça se voit… Ça stagne ça me soûle. J’aimerai pouvoir commencer à passer à autre chose au bout de 2 mois…

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    J’adore mon profil, c’est hallucinant. Je ne faisais pas cette opération pour l’esthétisme mais là je suis bluffée 🙂
    De face, je trouve que plus je dégonfle plus on me reconnaît.

    Ça y est je commence à en avoir marre des bagues. J’aimerais enfin être libérée !
    J’en ai tellement marre que j’en ai fait un cauchemar cette nuit : J’ai rêvé que plusieurs bagues se décollaient… Alors pour éviter que les arcs ne se baladent dans le vide en ne tenant que sur 2/3 bagues, j’ai décroché les arcs et les autres bagues se décollaient en tirant dessus. Au final, il ne restait que 2 ou 3 bagues solidement collées aux dents.
    Je crois que mon corps me fait comprendre quelque chose 😀


  • Bilan du vendredi soir, espoir

    Allez, un petit bilan à J+23. 3 semaines et 2 jours post-op’, déjà !!!

    Quoi de neuf : depuis hier, j’ai décrété que je ne dormirai plus semi-assise comme depuis 3 semaines. Y’en a marre, je suis quand même gonflée le matin. Alors quitte à être gonflée, autant dormir comme je veux.
    Cette nuit je n’ai donc pas dormi complètement à plat mais un peu surélevée, à mon aise. Et… J’ai mal dormi 😀 Parce qu’habituellement je dors sur le côté, que là mon corps a voulu le faire, mais que la mâchoire n’était pas d’accord : ça appuyait sur les fractures et ça me réveillait.
    Je n’ai plus le réveil de 6 heures comme il m’arrivait à un moment ; ça fait du bien, je me sens plus reposée.

    Le matin je dépose mes enfants à l’école et reste un peu dehors, le frais me fait du bien ; et puis bon je ne le sens pas… Autant prendre l’air !
    Je n’ai pas été marcher cette semaine. Je devais y aller ce matin mais finalement, trop de choses à faire dans la maison.

    Ma peau est toujours grasse, mais moins. J’essaie de masser autant que possible le visage soit avec ma tambouille aux huiles essentielles, soit avec une crème. Ce n’est toujours pas agréable sur le côté droit du nez ; je n’arrive pas à décrire la sensation.

    Au niveau des fils, j’ai toujours les 4 surjets à chaque côté. Les fils sur les freins de lèvres sont tous partis, le dernier ce matin (ou je crois qu’il en reste un dernier en haut, mais pas sûre).

    Question sensations, je dirais que ça revient touuuuuuuuuuut doucement. Un tout petit endroit par ci, par là, pas tous les jours mais presque.
    Les nerfs se réveillent tranquillement. Je sens du chaud des fois sur le menton (alors qu’il n’y a rien), des tressautements sur les lèvres (ça c’est depuis le 1er jour post-op’), mais qui ne se voient pas, c’est à l’intérieur (pas facile à décrire…). J’ai hâte que les sensations reviennent sur les lèvres. En ce moment je commence à ressentir la narine gauche.
    J’ai fréquemment une douleur à la lèvre inférieure, en plein milieu, comme une décharge selon comment je la place Je n’aime pas du tout, c’est très désagréable, et je ne sais pas comment éviter que ça arrive.

    Question douleur : Il m’arrive encore d’avoir mal de temps en temps. Si ça dure de trop, je prends un paracétamol.

    Depuis quelques temps j’éternuais 2/3 fois d’affilée, plusieurs fois par jour. Bizarre ? Et quelques minutes après une petite goutte coulait… Que je ne sentais pas ! Je me suis plusieurs fois vue dans le miroir avec une goutte séchée qui tombait sur la lèvre, c’est classe 😀
    Ça va mieux, j’éternue de moins en moins.

    Je suis une mauvaise élève et ne fais pas très souvent les exercices de prononciation CHOU X A U etc… Je parle pas mal le matin et en fin de journée avec d’autres mamans de l’école, lorsque j’emmène ou récupère mes enfants. Et en journée quand je suis seule, je fais des sortes d’étirements, des grimaces 😀

    En ouverture de bouche, je mesure 20 mm, j’en ai gagné 2/3.
    D’ailleurs question alimentation, j’essaie de varier de plus en plus. Raviolis, épinards à la crème / boudin noir, omelette, coquillettes, risotto, soupe (je ferai avec vermicelles demain soir), pain mie avec mousse de canard (ça c’est un peu difficile par contre, c’est trop pâteux), lasagnes, hachis parmentier, macédoine de légume jambon coupé en petits morceaux, brioche trempée dans le lait. Et j’ai d’autres idées en tête. Finalement la période alimentation molle n’est pas aussi difficile que certains pourraient penser ; sans s’en rendre compte on mange habituellement beaucoup de choses molles.

    Du côté du poids, ça stagne à -2 kg environ. A suivre dans quelques semaines quand ça se sera stabilisé.

    J’ai rendez-vous avec mon ostéopathe la semaine prochaine ; semaine chargée puisque je vois le chirurgien, l’ostéopathe, la kiné, et l’orthodontiste, tout ça sur 3 jours.
    Je poserai des questions au chirurgien au sujet des plaques que j’ai autour du nez. Je les sens bien au toucher, mais j’aimerais savoir pourquoi j’ai la sensation au toucher que celle de droite est plus gonflée ou… Je ne sais pas trop comment dire. Mais lorsque j’appuie dessus, ça me fait comme des mini décharges qui descende sur la lèvre, mais qui ne sont pas du tout douloureuses, et c’est plus gonflé qu’à gauche.

    Ah oui j’ai pris une photo hier à J+22 donc. On voit que le côté droit de la mâchoire a encore du mal à dégonfler, et que ça stagne autour du nez.

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    On se revoit la semaine prochaine, je ferai un billet pour deux spécialistes 🙂
    Bonne nuit !


  • Visite chez le chirurgien à J+15

    Bonjour !

    Ça va ? Moi oui. Chaque jour de mieux en mieux, tout doucement… J’aimerais que ça aille plus vite ! (quelle patience…) Malgré tout je sens que j’ai encore besoin de repos : chaque après-midi j’ai un gros coup de barre, j’ai beaucoup de mal à y résister. D’ailleurs mercredi après-midi j’ai dormi plus de deux heures, comme quoi… Je pense que je me couche trop tard, et le réveil vers les 6 heures (je ne me rendors pas profondément ensuite) n’arrange toujours pas les choses.

    Bref ! Aujourd’hui j’ai vu le Dr Lample pour une visite 15 jours après l’opération.
    Tout est parfait, les cicatrices sont bien, pas d’infection, rien d’inquiétant. L’une d’entre elle me faisait mal à un endroit : le chirurgien a coupé le fil à deux endroits pour libérer la tension (il y avait un petit bourrelet et le fil devait peut-être commencer à faire une inflammation autour de lui). Et en effet, ça va beaucoup mieux depuis qu’il a coupé. Les points des freins de lèvres partent au fur et à mesure, il ne m’en reste que deux sur les 6 ou 7 que j’avais en bas.

    Je dois commencer des exercices de diction : prononcer CHOU, X, A, O, U en exagérant les traits, et tirer sur les muscles du cou avec une grimace.
    Je dois aussi m’appliquer une crème sur le visage pour masser la peau : après des oedèmes, celle-ci peut devenir trop grasse ou trop sèche ; le massage va aider à réguler tout ça.

    Concernant la langue, il veut que je commence la rééducation dès maintenant. La kiné qui suit ma fille préfère que je me tourne vers un orthophoniste ; je vais prospecter demain, en espérant en trouver un/une qui me prenne dans un délai raisonnable… J’aurais aimé faire la rééducation avec la kiné, juste pour négocier un drainage lymphatique… Tant pis.

    Je le revois dans 15 jours pour un contrôle 🙂